Anxious patient
تاریخ آخرین بازبینیدر مورخه
تاریخ آخرین اصلاحدر مورخه December 20, 2017.

هیچ‌کس به‌خصوص از خون‌گرفتن و یا ارائه ادرار یا مدفوع لذت نمی‌برد، اما آزمایش آزمایشگاهی که بر روی نمونه‌ی جمع‌آوری‌شده از بدن شما انجام می‌شود، می‌تواند اطلاعات مهمی به ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما بدهد که به بهبود یا حفظ سلامتی شما کمک می‌کند. متخصص مراقبت‌های بهداشتی به دلایل مختلفی از آزمایشات آزمایشگاهی استفاده می‌کند، از جمله غربالگری و تشخیص بیماری‌ها و راهنمای درمان و تعیین پیش‌آگهی.

گاهی مواجهه یک روش پزشکی غیرمعمول می‌تواند یک تجربه سخت، ناراحت‌کننده یا حتی ترسناک باشد. اگر تحت آزمایش‌های پزشکی قرارگرفتن شما یا کسی که از او مراقبت می‌کنید را دچار اضطراب، خجالت، و یا ترس می‌کند، برای راهنمایی‌های کلی در مورد چگونگی جمع‌آوری نمونه که استرس کمتری را تجربه کنید این مقاله را بخوانید.

Accordion عنوان
نکات عمومی
  • بدانید چه انتظار می‌رود

    انجام روش‌های پزشکی ناآشنا هنگامی که تجربیات شما با انتظاراتتان مطابقت نداشته باشد، می‌تواند استرس‌زا باشد. دانستن اینکه چه اتفاقی خواهد افتاد راه خوبی برای حفظ آرامش است.

    درک اینکه چرا آزمایش آزمایشگاهی تجویز شده است، می‌تواند نگرش شما و آمادگی آزمایش را بهبود بخشد. آماده‌سازی مناسب نیز به شما در کسب احساس آرامش و کنترل وضعیت کمک می‌کند. از متخصص مراقبت بهداشتی خود بخواهید دلایل آزمایش، چگونگی انجام آزمایش و آنچه که از آن انتظار می‌رود را برای شما شرح دهد. در اینجا چند سوال مطرح می‌شود:

    • چرا این آزمایش باید انجام شود؟ چگونه دوره مراقبت مرا تغییر می‌دهد؟
    • قبل از آزمایش چه‌چیزی باید بدانم و چه‌کاری انجام دهم؟
    • در طول و پس از آزمایش چه اتفاقی می‌افتد؟
    • آزمایش به چه میزان باعث ناراحتی یا آسیب می‌شود؟ خطرات آن چیست؟
    • مدت زمان آزمایش چیست؟ نتایج آن چه‌وقت در دسترس خواهد بود؟
    • برای انجام آزمایش به کجا باید مراجعه کنم؟ آیا زمان خوبی برای برنامه‌ریزی آزمایش وجود دارد؟
    • نتایج طبیعی چیست؟ نتایج غیرطبیعی چیست؟
    • چه عواملی ممکن است بر نتایج تاثیر بگذارد؟
    • پس از آزمایش، اقدام بعد چیست؟

     

     ارائه‌کننده خدمات بهداشتی شما بهترین شخصی است که به‌دنبال پاسخ به این سوالات می‌باشد، زیرا او با وضعیت شما بیشتر آشنا خواهد بود. البته محدودیت‌های زمانی، راحتی شما در ارائه سوالات و به‌سادگی فراموش کردن پرسش یک سوال خاص گاهی اوقات باعث می‌شود که بیماران برای کسب این اطلاعات جای دیگری را جستجو کنند. خوشبختانه، منابع قابل‌اطمینان دیگری وجود دارد که برای اطلاعات بیشتر به آنها مراجعه کنید:

    • متخصص آزمایشگاهی پزشکی، تکنسین یا فلبوتومیست (حجامت‌گر) (مقاله Who's Who in the Lab چه کسی در آزمایشگاه است را ببینید) می‌تواند به سؤالاتی درباره نحوه جمع‌آوری نمونه پاسخ دهد. با این‌وجود این شخص ممکن است اطلاعات لازم را برای پاسخ کامل به سؤالات شما در مورد اینکه چه آزمایشی انجام شده است، چگونه نتایج تفسیر شده است، و چه اتفاقی می‌افتد را نداشته باشد. از آنجا که بسیاری از بیماران طی روند نمونه‌گیری این سؤالات را می‌پرسند، برخی از امکانات دارای کتاب یا جزواتی در مورد آزمایش پزشکی موجود به‌عنوان منبعی برای کارکنان و بیماران است، بنابراین دریغ نکنید که در مورد منابع موجود برای خود بپرسید.
    • سایر منابع اطلاعاتی، مانند این وب‌سایت به‌صورت آنلاین و همچنین تعدادی از خدمات رایگان در دسترس هستند. یکی از این خدمات، خدمات پاسخگویی اطلاعات به مشتری است که توسط ASCLS، یکی از انجمن‌های آزمایشگاهی در مشارکت با آزمایش‌های آزمایشگاه AACC's ارائه شده است. از طریق این سرویس، می‌توانید پاسخ‌های خود را از سوالات مربوط به تست از آزمایشگاه خود از متخصصان آزمایشگاه دریافت کنید. شما می‌توانید به این سرویس از طریق «پرسش از متخصص آزمایشگاهی» دسترسی پیدا کنید؛ ویژگی آزمایشگاه که در انتهای مقالات تست آمده است.
    • در پایین منابعی هستند که اطلاعاتی در مورد نحوه ارزیابی یک وب‌سایت بهداشتی برای تایید اعتماد فراهم کرده است:
  • تکنیک‌های آرامش‌بخش را امتحان کنید.
     دانستن چند تکنیک تمرکز و آرامش‌بخش ساده می‌تواند به شما در جلوگیری از تکان دادن ماهیچه‌هایتان و یا ضعف طی هرگونه روند دشوار پزشکی کمک کند. اگرچه کارکنان پزشکی این کار را انجام می‌دهند، معمولا صحبت کوتاهی با شما دارند و باعث ایجاد حواس‌پرتی می‌شوند که حواس شما را از درد پرت می‌کند، شما همچنین می‌توانید خود و یا بیمار مضطرب را با تکنیک‌های زیر تسکین دهید. اگر درمورد آزمایشات خود مضطرب هستید تمرین این مهارت‌ها در منزل برای تاثیر بیشتر در هنگام نیاز به شما کمک خواهد کرد.

    تنفس - سه نفس آهسته بکشید، برای هر یک تا سه بشمارید و از طریق بینی نفس بکشید. از طریق دهان نفس خود را بیرون دهید، تا شش بشمارید. در هنگام تنفس شکم خود را بیرون بیاورید (به‌منظور تنفس عمیق‌تر). اگر احساس سرگیجه کردید، به‌تدریج آن را کاهش دهید.

    ماهیچه‌های خود را شل کنید- آگاهانه ماهیچه‌های خود را استراحت دهید. بگذارید رها شوند.

    تمرکز – به یک نقطه کانونی نگاه کنید یا تصویری خوشایند را تصور کنید.

    بشمارید – به‌آرامی و در سکوت تا ده بشمارید.

    صحبت کنید - با شخصی در اتاق گفتگو کنید. حواس‌پرتی می‌تواند شما را آرام کند.

    افرادی که از اضطراب زیاد در مورد آزمایش‌های پزشکی رنج می‌برند، باید با متخصص بهداشت و درمان صحبت کنند. ارائه‌دهنده خدمات بهداشتی ممکن است متخصص بهداشت روان را توصیه کند که می‌تواند به شما در این احساسات کمک کند، به‌خصوص اگر اضطراب شما شدید باشد یا مانع از دریافت درمان شود، یا پزشک ممکن است برای کمک به آرامش شما دارو تجویز کند. برای مثال، بسیاری از داروهای ضدتهوع، اضطراب را به‌عنوان یک عارضه جانبی طبیعی کاهش می‌دهند.
     

  • نیازهای خود را بسنجید
    بسیاری از آزمایشات آزمایشگاهی که امروزه انجام شده‌اند، کمتر تهاجمی و از آزمایش‌هایی که جایگزین آنها شده‌اند راحت‌تر هستند و انواع تجهیزات جمع‌آوری نمونه نیز با توجه به راحتی بیمار طراحی شده است.

    از درخواست اصلاحیه یا یک رویکرد متفاوت مناسب با نیازهای خود تردید نکنید. به‌عنوان مثال، اگر احساس سرگیجه دارید یا در هنگام خونگیری احساس غش کردید، درخواست کنید که برای انجام این روند دراز بکشید. شما می‌توانید انتظار داشته باشید که متخصصین بهداشتی مسئول جمع‌آوری نمونه آموزش دیده‌اند تا به نیازهای بیماران مضطرب و افراد دارای نیازهای ویژه حساس شوند. آنها دارای استراتژی‌های اثبات شده‌ای هستند که به شما کمک می‌کنند و معمولا به شما گوش می‌دهند تا تعیین شود که بهترین کار در یک موقعیت چیست.

    درک آنچه اتفاق می‌افتد، ارتباط نیازهای شما با متخصصان بهداشتی یاریگر شما و استفاده از تکنیک‌های آرامش‌بخش ساده کمک خواهد کرد که برای انجام آزمایش راحت‌تر و آماده‌تر باشید.

مشاهده منابع

نکته: این مقاله براساس تحقیقاتی است که از منابع ذکر شده در اینجا و همچنین تجربیات جمعی آزمایش‌های آزمایشگاه تحقیقاتی استفاده می‌کند. این مقاله به صورت دوره‌ای توسط هیئت بازبینی مطالب بررسی می‌شود و ممکن است در نتیجه بررسی به روز شود. هر منبع جدیدی که ذکر شد، به لیست اضافه می‌شود و از منابع اصلی استفاده شده متمایز می‌شود. برای دسترسی به منابع آنلاین، URL را به مرورگر خود کپی و جایگذاری کنید.

Illustrated Guide to Diagnostic Tests, Student Version. Lewis JV, ed. Springhouse, PA: Springhouse Corp., 1994.

American Medical Association Complete Guide to Women's Health. Slupik RI, ed. New York: Random House, 1996:126.

Caregiving: A Step-By-Step Resource for Caring for the Person with Cancer at Home. Houts PS and Bucher JA, eds. American Cancer Society, 2000:233-240.

About Site on Mental Health Resources. Available online at http://mentalhealth.about.com/health/mentalhealth/library/weekly/aa072798.htm. Accessed May 2001.

Thompson, ED. Introduction to Maternity and Pediatric Nursing. 2nd ed. Philadelphia, Pa: W.B. Saunders Company, 1995:577.

Dr Koop.com. See the articles on test/procedure preparation for infants, toddlers, preschoolers, and adolescents. Available online through http://www.drkoop.com. Accessed June 2001.

American Medical Association Family Medical Guide. 3rd ed. Clayman CB, ed. New York: Random House, Inc., 1994:767.

Rob C, Reynolds J. The Caregiver's Guide: Helping Elderly Relatives Cope with Health and Safety Problems. Boston, MA: Houghton Mifflin Company, 1991.

Interviews (professional titles and positions are listed as they were at the time of the interviews)

Rebecca Elon, MD, MPH, Medical Director of North Arundel Senior Care, Severna Park, Maryland.

Joy Goldberger, MS, CCLS, Education Coordinator, Child Life Department, Johns Hopkins Children’s Center, Baltimore, Maryland.

Saralynn Pruett, MT (ASCP), Phlebotomy Supervisor, Department of Laboratory Medicine and Pathology, Mayo Foundation, Rochester, Minnesota.

Karen Szafran, CPNP, nurse practitioner, pediatric practice, Alexandria, Virginia.

Myra Daly, PT (ASCP), Phlebotomy Supervisor, Northwest Community Healthcare, Arlington Heights, Illinois.

Joan Kosiek, MT(ASCP)SH, point-of-care consultant, Northwest Community Healthcare, Arlington Heights, Illinois.

Richard Flaherty, Executive Vice-President, American Association for Clinical Chemistry, Washington, District of Columbia.